我不小心格式化了我的 USB 闪存盘，丢失了我仍然需要的重要文件。我正在寻找安全的 USB 驱动器数据恢复步骤、软件推荐，或者任何我应该避免的做法，以便我有最大的机会恢复我的数据。
是的，USB 被误格式化时确实让人很难受。我也曾经对一个小型工作盘这么干过，而我首先学到的一点很简单，格式化并不总是意味着文件已经没了。
关键细节在于格式化的类型。
如果是快速格式化，你的恢复几率通常还不错。这种方式一般完成得很快，因为它清除的是文件系统记录，而不是全部内容。很多旧数据仍然留在那里，直到被新文件覆盖。
如果是完全格式化，情况就没那么乐观了。这个过程会覆写存储内容，所以普通恢复软件通常只能找到很少的数据，甚至什么也找不到。
有件事是我后来才纠正过来的，那就是没有真正的方法可以撤销格式化U 盘。一旦格式化发生了，就是发生了。恢复软件做的是另一回事。它们会扫描设备中残留的文件数据，并尝试把这些数据重新拼起来。如果原始数据块还在，你也许能找回文件。如果这些数据块已经被覆盖，那就没办法了。
先做这件事，而且现在就做，停止使用这个 USB。
不要往里面复制任何东西。不要再次格式化。不要运行 CHKDSK。不要尝试搜索结果里那些随便的修复步骤。每一次写入都会让恢复更困难，有时候一次错误操作就已经足够致命。
我接下来会立刻使用恢复工具。我见过 Disk Drill 有不错的恢复效果。如果你以前没做过文件恢复，它算是没那么烦人的选项之一。
我通常的步骤是：
- 把 Disk Drill 安装到你电脑的内部硬盘上，千万不要装到那个已格式化的 USB 上。
- 插入这个闪存盘。
- 打开 Disk Drill，然后在驱动器列表中选择这个 USB。
- 点击搜索丢失的数据，然后在提示时选择通用扫描。对于已格式化的 USB 驱动器，这通常是一个合适的起点。
- 让扫描一直运行到结束。你可以提前查看结果，但我会等它跑完。我当时这样做得到了更好的结果，至少看起来是这样。
- 预览它找到的内容。如果照片能打开，文档能正常显示，或者视频能在预览中播放，那么你干净恢复的机会就会更高。
- 把文件恢复到另一个驱动器。不要恢复回同一个 USB 上。绝对不要这么做。
有一点很多人会跳过，之后又后悔，Disk Drill 可以让你创建逐字节磁盘镜像。如果闪存盘总是断开连接、出现读取错误，或者表现得不稳定，先给它做镜像，再扫描镜像文件。我有一次就是用在一个快坏掉的 U 盘上，这让我没有失去第二次恢复机会。
如果恢复出来的文件带着奇怪的名字，或者文件夹结构没了，这在格式化之后很正常。杂乱的名称当然很烦人，但最重要的还是文件数据本身能不能正常打开。
所以，是的，从已格式化的闪存盘中恢复文件通常是有可能的，尤其是在快速格式化之后。最好的做法是不要再碰这个驱动器，尽快扫描它，并把恢复出来的文件保存到别的地方。时间在这里很关键。每一次额外写入都会降低你的成功几率。
首先，先确认你进行的是哪种格式化。@mikeappsreviewer 已经很好地说明了快速格式化和完全格式化的区别，我就不重复了。我只补充一点。在较新的 Windows 版本中，完全格式化通常会写入零值。如果发生了这种情况，在家自行恢复的成功概率会大幅下降。
我的建议是在进行长时间扫描之前，先检查硬盘的健康状况。如果它显示为普通的 USB SSD 或 HDD，可以使用 CrystalDiskInfo。对于普通闪存盘，只有在你确定工具不会写入数据时，才使用读取测试工具。如果 USB 会断开连接、速度降到 0 KB/s，或出现 I/O 错误，就不要反复扫描了。先制作一个镜像，然后基于镜像操作。这一点比很多人想的更重要。
有一点我略有不同意见。我不一定总是先从最全面的扫描开始。如果格式化是最近才发生的，而且文件系统没有改变，快速文件系统扫描有时能更快找回原始文件名和文件夹。如果找到的内容很少，再切换到深度扫描。Disk Drill 很适合这个，因为它同时支持这两种方式，并且在格式化 USB 恢复方面表现很好。
还有一些大家容易忽略的实用要点：
- 检查这些文件之前是否被复制到别的地方。Windows 文件历史记录、OneDrive、Google Drive、旧电子邮件附件、相机导入。
- 查看磁盘管理。如果 USB 显示的容量不对，或者显示为未分配，那就提示可能是分区损坏，而不只是格式化。
- 将恢复的数据保存到你的电脑或另一块有足够可用空间的外部硬盘，且该空间要大于你想找回的数据量。
- 先按文件类型对扫描结果排序。照片和视频在格式化后通常比办公文件更容易恢复。
- 在恢复大量文件之前先打开预览。这样能节省时间。
根据经验，要避免以下做法：
- 不要运行修复工具。
- 不要把恢复出来的文件再保存回这个 USB。
- 不要一直把它插到各种电视、汽车、打印机和其他乱七八糟的设备上。这些设备会写入隐藏文件。
如果你想找适合格式化 USB 恢复的最佳软件，可以从专门用于已删除和已格式化硬盘扫描的工具开始，比如 Disk Drill。它对大多数人来说足够简单，而且会在恢复前提供预览。
另外，这个关于 USB 数据恢复技巧和电脑清理 的短片也值得一看。
如果这些文件是商业文档、法律记录，或无法替代的家庭照片，而第一次镜像或扫描结果看起来很糟，那就先停下来。专业实验室费用更高，但反复自行尝试只会让情况变得更糟。
我想在 @mikeappsreviewer 和 @cazadordeestrellas 所说的基础上补充一点：在你开始把各种扫描工具往 USB 上试之前，先检查一下系统是否以正确的容量识别了这个驱动器。如果一个 128 GB 的 U 盘突然显示为 32 MB，或者提示需要初始化，这可能意味着控制器或分区表损坏，而不只是简单的格式化问题。那种情况下，恢复过程很快就会变得更棘手。
我也不太同意让人们在这个在线 USB 上一个接一个地尝试多个应用的做法。即使是只读扫描，也会给状态不稳定的闪存介质带来压力。如果数据很重要，尽可能先制作一个镜像，然后在那个镜像上测试恢复。这样安全得多。
至于软件，Disk Drill 是个不错的选择，因为它可以扫描已格式化的 USB 驱动器，并且能在恢复前预览文件。这一点比很多人想的更重要。如果预览都坏了，恢复出来的文件也可能是垃圾数据。另外，恢复结果要保存到另一块驱动器上，不要保存回同一个 U 盘。听起来很 obvious，但还是有人这么做。
还有一个提示：如果这个 USB 曾在相机、手机或录音设备中使用过，请按已知文件签名搜索，而不是按文件夹名称搜索。格式化后的 USB 恢复通常会丢失原始目录结构，但原始文件本身仍然可能存在。
这篇关于 如何从已格式化的 USB 闪存盘中恢复文件 的指南也值得一读。
避免使用 CHKDSK，避免再次格式化，也不要通过往里面复制文件来“测试”这个驱动器。这就是人们如何非常快地把本来还能恢复的数据变成无法恢复的数据。
还有一个没人足够重视的角度：检查这个 USB 是否使用了 TRIM/UASP 行为。在许多普通闪存盘上，TRIM 并未启用，所以快速格式化后仍然有不错的恢复机会。但在某些 USB SSD 和较新的硬盘盒上，被删除的块可能会在后台很快被擦除。这就是为什么我不太同意“时间很重要”这一建议放之四海而皆准。时间当然重要，但反复给设备通电也可能在某些硬件上触发清理。如果这是一个 USB SSD，尽量减少重新连接次数更好。
另外，不要只凭“扫描找到了 50,000 个文件”来判断恢复效果。数量毫无意义。真正重要的是：
- 原始文件名
- 完整的文件夹树
- 有效的预览
- 正确的文件大小
- 实际能够打开的文档
我常用的一个实用测试是：先从不同类型中恢复 5 到 10 个样本文件。一张 JPG、一个 DOCX、一个 PDF、一个视频、一个 ZIP。如果这些都已损坏，就别浪费几个小时去恢复同一批结果中的其他内容了。
关于工具，Disk Drill 在这里是一个比较合理的选择。
优点
- 易于使用
- 预览支持良好
- 能较好地扫描已格式化的 USB 驱动器
- 在进行有风险的恢复前，镜像功能很有用
缺点
- 深度扫描可能会返回大量被重命名的文件
- 完整恢复不是免费的
- 对于严重损坏的闪存介质，结果仍然更多取决于硬件状况而不是软件
与 @cazadordeestrellas、@sognonotturno 和 @mikeappsreviewer 提到的观点相比，我还想补充一点：如果这个 USB 里主要是小型 Office 文件、电子表格或数据库，恢复的容错性可能不如照片/视频，因为即使是轻微损坏也可能让它们彻底无法使用。所以要相应调整预期。
如果驱动器能够正常挂载，尽可能先制作镜像，然后从镜像而不是 U 盘本体上，用 Disk Drill 或其他靠谱的恢复应用进行测试。如果第一次较为可靠的扫描返回的预览就是一堆垃圾，就停止继续折腾。通常这就是 DIY 开始变成破坏证据的节点。